• Titelbild Giraffenauge für Kommunikation über Wortehinaus

anerkannte Seminare und Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Darmstadt, Mainz-Wiesbaden, Rhein-Main Gebiet

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GFK ermöglicht einen neuen Raum für Miteinander

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist weit mehr als nur eine Methode, um die eigenen Worte gezielt zu wählen, in der Hoffnung, dass dein Gegenüber kooperiert. Vielmehr geht es darum, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt aufzubauen. Dabei lernst du, die Welt mit neuen Augen zu sehen und außerdem deine eigenen inneren Muster zu hinterfragen.

Denn Kommunikation ist nicht nur das, was du sagst; tatsächlich spiegelt sie auch dein Denken, deine Haltung, Mimik und Gestik wider. Darüber hinaus erkennst du, dass eine bewusste Kommunikation das Fundament für wertvolle Beziehungen ist und dir hilft, Missverständnisse zu vermeiden.

Insgesamt eröffnet dir die GFK die Möglichkeit, authentischer zu kommunizieren und damit tiefere Verbindungen zu anderen aufzubauen.

Kostenlos GFK erleben – live & unverbindlich

Du möchtest GFK nicht nur lesen, sondern erleben? Dann komm in unsere kostenfreie
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (1,5 Stunden, online per Zoom).
Du bekommst einen Einblick in Haltung und Grundbegriffe – und kannst deine Fragen stellen.

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Veranstalter: GFK-Netzwerk Mainz/Wiesbaden · Teilnahme kostenfrei · Termine einmal im Monat ·

Verändere dein Mindset

Wenn du beginnst, dein Mindset zu verändern, wird sich nicht nur deine Art zu kommunizieren wie von selbst wandeln. Tatsächlich entspringen die Worte, die dann aus dir herauskommen, einem neuen, authentischen Muster – und das kann eine echte Befreiung sein.

Darüber hinaus begleite ich dich mit Freude, Spaß und der Bereitschaft, Konventionen zu sprengen, auf dieser spannenden Reise.

GFK bedeutet nicht nett-  sondern klar und echt zu sein

Seit 2014 begleite ich als international zertifizierte GFK-Trainerin Menschen dabei, ihre Haltung zueinander und vor allem zu sich selbst komplett auf den Kopf zu stellen. Es geht hierbei nicht nur um nette Worte – vielmehr verändern wir das gesamte Miteinander im beruflichen und privaten Umfeld. Und zwar nachhaltig, verbindend und menschlich!

Ich lade dich herzlich ein, das Leben wieder mit Leichtigkeit und echter Lebendigkeit zu spüren. Hast du Lust, mal die Komfortzone zu sprengen? Dann lass dich mitnehmen! Hier erlebst du GFK in einem lebendigen und persönlichen Setting – und ja, es wird anders, als du denkst.

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Wir schicken dir gerne ein Exemplar zu, damit du schon ein wenig reinschnuppern kannst.

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    Profilbild Nicole Ganser

    Nicole Ganser

    zert. Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
    Kontaktaufnahme:
    info@streitfrei.net
    Tel: 01520 6344556

    logo center for nonviolent communication

    Impulse & GFK-Wissen

    Kurze, klare Artikel zu Bedürfnissen, Grenzen, Triggern & echter Verbindung.

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    Mit was willst du loslegen?

    Symbolbild Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation mit Kompass

    22. – 23. November 25 in Darmstadt – noch 3 Plätze frei

    17. – 18. Januar 25 in Darmstadt

    28. – 01. März 26 in Darmstadt

    30. – 31. Mai 26 in Darmstadt

    Wir begleiten dich durch zwei spannende Tage, in denen du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen wirst. Eine bewusste Kommunikation ist der Schlüssel zur Verbindung und zum Kontakt in all deinen Beziehungen, sei es mit deinen Kindern oder deinem Chef/deiner Chefin. Nach dem Wochenende kannst du das Gelernte in drei anschließenden Online-Übungsabenden vertiefen und nahtlos in deinen Alltag integrieren.


    geschwungener Weg zwei Menschen steht für Grundlagenausbildung Gewaltfreie Kommunikation

    Start 12. Dezember 2025 in Darmstadt – ausgebucht
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    Start 24. April 2026 in Darmstadt

    Modul 1: 24.04. – 26.04.2026
    Modul 2: 26.06. – 28.06.2026
    Modul 3: 21.08. – 23.08.2026
    Modul 4: 23.10. – 25.10.2026

    Die GFK-Grundlagenausbildung bietet dir die Chance, Selbststärke und Stabilität zu entwickeln. Unter der Anleitung erfahrener und zertifizierter GFK-Trainerinnen lernst du, dich selbst liebevoll zu behandeln und Beziehungen harmonisch zu gestalten. Die Ausbildung fördert Mitgefühl, Respekt und Selbstannahme, indem sie Selbstklärungsprozesse vertieft, den Umgang mit Ärger lehrt und empathische Fähigkeiten entwickelt. Durch praktische Übungen wächst du Schritt für Schritt in eine wertschätzende Lebenshaltung hinein. Die zehn Seminartage verteilen sich auf vier Module und werden für eine Trainerausbildung anerkannt.

    GFK Fortgeschrittene Advancedausbildung GFK Gewaltfreie Kommunikation

    Start November 25 – ausgebucht

    Modul 1: 07.11. – 09.11.2025
    Modul 2: 06.02. – 08.02.2026
    Modul 3: 13.03. – 15.03.2026

    neue Termine auf Anfrage

    Advanced ist der Schritt von außen nach innen. Du wendest GFK auf deine inneren Muster und „Schatten“ an, kultivierst Selbstempathie und findest innere Weite – die Basis für echte Toleranz im Außen. Dafür braucht es Vorerfahrung (mind. 10 Seminartage): Denn meist sind äußere Konflikte leichter als die, die in uns wirken. Wir arbeiten erfahrungsbasiert in Präsenz und Gruppe, mit klaren Prozessen und achtsamem Tempo. So wird GFK vom Werkzeug zur Haltung, die du im Alltag und in Beziehungen spürbar lebst.

    Trainer werden GFK Gewaltfreie Kommunikation
    03.09.26-06.09.26
    Keddarterhof Meisenheim Seminarhaus
    insg. ca. 30 Seminartage

    In dieser intensiven und auf Praxis augelegten Trainer:innenausbildung in Gewaltfreier Kommunikaiton entwickelst du deinen authentischen Trainingsstil, leitest Gruppen sicher & lebendig, gestaltest klare Übungen und Materialien und sammelst echte Lehrerfahrung – begleitet von zwei CNVC‑zertifizierten Trainerinnen. Nicht nur Theorie – hier wirst du befähigt, vom ersten Monat an mit echten Gruppen zu arbeiten.

    GFK Podcast Nicole Ganser

    12. – 19. September 2026 Kroatische Küste ab Split eventuell  Griechische Inseln

    Führen auf offener See – im wahrsten Sinne.
    Im September 2026 nehmen wir eine kleine Gruppe von Führungskräften mit auf eine einwöchige Segelreise in Kroatien, eventuell auch Griechenland. Auf zwei Yachten erkundest du, wie du unter Druck führst, wie du mit Spannungen umgehst und wie du in stürmischen Momenten innerlich klar und handlungsfähig bleiben kannst.

    Begleitet von Gewaltfreier Kommunikation (GFK), Loop Approach und erfahrener Skipper-Crew wird das Boot zum Lernraum: echte Verantwortung, echtes Feedback, echte Begegnung. Kein Rollenspiel, sondern gelebte Führung auf engem Raum – mit Meerblick.

    gfk-uebungsgruppe

    Jeden Mittwoch von 19.30 Uhr bis 21.00Uhr online über Zoom

    Über das GFK Netzwerk Mainz-Wiesbaden öffnen wir seit zwei Jahren jeden Mittwoch um 19.30 Uhr einen GFK Übungsraum. Offen, kostenfrei und unkompliziert. Einfach einmal anmelden und dann teilnehmen, wenn es zeitlich passt.

    GFK Podcast Nicole Ganser

    Podcast endlos getriggert – Mutter & Sohn sprechen über Konflikte, Beziehung und Gewaltfreie Kommunikation

    „endlos getriggert“ ist der Mutter-Sohn-Podcast von Nicole und Elias Ganser.
    Wir sprechen offen und ehrlich über schwierige Beziehungsmomente, Familienkonflikte, Trigger, Verletzungen und Nähe. Dabei geht es nicht um Theorie, sondern darum, wie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in echten Beziehungen wirkt – besonders dort, wo Liebe und Schmerz nah beieinander liegen.

    Was dich erwartet:

    • echte Gespräche zwischen Mutter und Sohn

    • Blick hinter die Kulissen von Beziehung, Verantwortung & alten Mustern

    • Konflikte, Trigger und Versöhnungsmomente – ungeschnitten und ehrlich

    • GFK als Haltung – nicht perfekt, sondern menschlich

    Der Podcast zeigt, wie wir miteinander in Verbindung bleiben können, auch wenn es weh tut, laut wird oder alles in Frage steht.

    Wir organisieren wieder als Orgateam den nächsten GFK Tag in Mainz am 26.September 2026 – willst du auf dem Laufenden bleiben?

    https://www.streitfrei.net/datenschutz-2/

    Sterne von Truspilot Bewertung
     
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    09.Januar 2025

    Unbedingt Empfehlenswert 🙂

    Ich kann die GFK-Ausbildung bei Nicole von ganzem Herzen weiterempfehlen. Kompetenz und Erfahrung kombiniert mit flexiblem Eingehen auf die Bedürfnisse der Ausbildungsgruppe, kreativen Übungen und liebevoll gestalteten Materialien. Mit Inhalten, die mich beruflich weiterbringen, die mich inspirieren und gleichzeitig in in jede Ecke meines familiären Alltags wirken. Macht Lust auf mehr!

    16.Dezember 2024

    Uneingeschränkte Empfehlung

    Nicole glänzt mit Empathie, Geduld und einer wahnsinnigen Kompetenz in ihrem Unterricht und ihren Coachings. GFK war früher sehr weit weg von mir und ist mir Dank Nicole zugänglich geworden. Ich hatte großes Glück als Neuling auf dem Gebiet direkt bei ihr „gelandet“ zu sein und ich werde bleiben. Nicoles Wissen und ihr praxisnaher Unterricht machen mir das GFK-Denken und -Kommunizieren immer besser verständlich und fühlbar. Mit ihrer Authentizität, Offenheit und Ehrlichkeit schafft sie einen Rahmen, in dem man sich wohl fühlt, so dass (für mich) Denkblockaden recht einfach aufgelöst werden können. Ich bin gespannt, wie es weiter geht und freue mich immer auf neue Erkenntnisse.

    21.November 2024

    Absolut top!

    Absolut top!

    Nicole ist die beste GFK-Trainerin, die ich kenne. Sie bringt ihr Wissen auf eine herzliche, offene und lebendige Art rüber, dass man sich sofort wohlfühlt. Super kompetent, total authentisch und einfach inspirierend.

    Besonders toll: Sie arbeitet viel mit bildlichen Erklärungen und Symbolen, die alles auf eine völlig neue, super verständliche Art näherbringen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei ihr nimmt jeder was Wertvolles mit. Wer GFK lernen will, ist hier genau richtig!

    23. November 2024

    Streitfrei? Ja, bitte!

    Eine der beeindruckendsten Menschen, die ich kennen lernen durfte. Aufmerksam, ehrlich, offen. Eine tolle Gruppenleiterin, die GFK lebt und lehrt. Die bildhafte Darstellung der Themen prägt sich ein und verdeutlicht das Wesentliche und obwohl es mitunter sehr tiefgreifend wird, herrscht in den Kursen eine Atmosphäre von Entspanntheit und Leichtigkeit.

    21.Januar 2024

    Meine persönliche Lieblingsstrategie

    „Ich bin mittlerweile seit 10 Jahren mit der GFK unterwegs und habe dabei einige Trainer:innen kennengelernt. Bei Nicole habe ich meine Basis- und Jahresausbildung absolviert, außerdem eine Jahresausbildung in ESPERE und mehrere Workshops. Bis heute ist sie meine absolute Lieblingstrainerin: herzlich, empathisch, humorvoll, bodenständig und äußerst kompetent. Mit ihr macht GFK einfach Spaß. Ich kann sie zu 1000 % weiterempfehlen!“

    Referenzen

    Rapunzel Naturkost, Legau
    EBARA Pumps Europe S.p.A
    Kitas Deutsches Rotes Kreuz, Hessen
    Stiftung Ökologie & Landbau, Augsburg
    Ministerium für Familie, Frauen, Jugend, Integration und Verbraucherschutz, Mainz
    VDI Verein Deutscher Ingenieure Bezirksverein, Frankfurt-Darmstadt e.V.
    F&U Schule, Darmstadt, IBMG Darmstadt
    Institut für Palliativpsychologie, Frankfurt
    Elisabethenstift Darmstadt
    AWO Weinheim
    Dozentin im ASKLEPIOS Bildungszentrum für Gesundheitsfachberufe Rhein-Main Fort- und Weiterbildung
    Agaplesion Heimathaus Darmstadt
    Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW)
    Berufsgenossenschaft Rohstoffe und chemische IndustrieIhre gesetzliche Unfallversicherung
    Caritasverbände     und viele mehr…