Seminar Inneres Team mit der Methode ESPERE und der Gewaltfreien Kommunikation
Das Konzept des „Inneren Teams“ basiert auf der Methode ESPERE von Jacques Salomé und der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Es bezieht sich auf die verschiedenen inneren Stimmen oder Aspekte in uns, die miteinander in Wechselwirkung stehen. Ähnlich wie verschiedene Mitglieder eines Teams haben diese inneren Stimmen oder Aspekte unterschiedliche Meinungen, Bedürfnisse und Emotionen.
Die Idee hinter dem Inneren Team ist, dass unser Verhalten und unsere Reaktionen von einer Vielzahl innerer Stimmen oder Teilen beeinflusst werden, die oft unterschiedliche Ziele und Perspektiven haben. Diese inneren Stimmen können miteinander konkurrieren oder sich unterstützen, je nachdem, wie gut sie miteinander kommunizieren.
Nutze deine Intuition
Bei ESPERE geht es um einen intuitiven, und kreativen Prozess im Kennenlernen deiner Anteile.
Dabei geht nicht nur um die äußere Erscheinung oder die Materialien, sondern auch um die emotionale Verbindung, die du zu deinem Innenleben herstellen kannst. Lassen dich von deinem Bauchgefühl leiten, wenn du Materialien auswählst und Anteile entstehen lässt, ohne genau zu wissen, was dabei heraus kommt. Es geht darum, auf intuitive Weise eine Darstellung deiner inneren Welt zu schaffen, die für dich persönlich bedeutungsvoll ist und mit der du im Prozess des Entstehens viele wertvolle Informationen erhältst.
Dieser Prozess kann zu einem tieferen Verständnis deiner inneren Welt und deiner Motivationen führen und dir dabei helfen, innere Konflikte zu erkennen und neue Lösungsansätze für dich zu finden.
Das erfährst du im Seminar:
- welche Anteile sind in mir gerade aktiv
- wer liegt miteinander im Zwist, wer mischt sich wann und wo ein, wer will gerade mitentscheiden
- was brauchen sie, um sich zu respektieren und miteinander zu kooperieren
- welche Anliegen haben sie, welche Mission und Motivation
- mit welchen konkreten Werkzeugen können wir uns aus inneren Widersprüchen und Blockaden heraus helfen, um frei
zu werden für das, was wirklich im Hier und Jetzt passiert - wie ich meine Handlungs- und Spielräume erweitere
- wie werde ich zum Mediator/ Mediatorin für mein Inneres Team
Seminarinhalte:
- Meine inneren Dorfbewohner/Teammitglieder erkennen
- Darstellen mithilfe von Ton, Holz oder anderen Materialien
- Die Ressourcen, Möglichkeiten und Grenzen entdecken
- Einen kompetenten erwachsenen Anteil ausbilden
- Konflikte auf ganz überraschende, neue Art lösen lernen
- Blockaden überwinden und empathisch reagieren können
Dieses spezielle Seminar bieten wir in 24 erneut an. Geplant ist der 26.06.-30.06.2024 in der Nähe von Mainz/ Wiesbaden. Die Planung läuft gerade. Bei Interesse kannst du dich in diesem Formular vormerken lassen. Wir informieren dich dann, wenn der Termin organisiert ist.